39 เทคนิค “สร้างแรงบันดาลใจ (Inspiration)”
สิ่งที่ต้องเข้าใจอย่างหนี่ง คือ “แรงบันดาลใจ
(Inspiration)” เป็นพลังงานหรือแรงขับดันที่เกิดขึ้นจากภายในจิตใจเป็นความต้องการส่วนตัว
ที่ส่งแรงกระทบและสร้างแรงกระตุ้นจากภายในสั่งให้สมองทำงาน เกิดความคิดส่งผลให้แสดงพฤติกรรมออกมาอย่างที่ต้องการ อย่างที่อยากจะเป็น
ตามศักยภาพและความสามารถที่มีอยู่
แต่ “แรงจูงใจและการจูงใจ (Motive
and Motivation)” จะเกิดขึ้นได้ต้องมีแรงกระตุ้นมาจากสิ่งเร้าจากภายนอก
ที่ส่งเข้ามาทาง รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส กระทบกับสภาวะของจิตใจ ความรู้สึกและ
อารมณ์ กระตุ้นให้สมองทำการประมวลผล และเกิดความคิด ตัดสินใจส่งผลให้แสดงพฤติกรรมที่ต้องการออกมา
ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกนั้น ตามศักยภาพและความสามารถที่มีอยู่
ดังนั้นการที่จะสร้าง “แรงบันดาลใจ (Inspiration)” ให้เกิดขึ้นได้นั้น ก็ต้องสร้างมาจากภายในความคิด
ความรู้สึกและอารมณ์ของเรา ซึ่งเป็นความต้องการจากภายในที่ต้องการให้ได้รับการสนองตอบ
แต่บางครั้งก็ต้องใช้ สิ่งเร้าภายนอกมาช่วยสร้างเป็น“แรงจูงใจและการจูงใจ (Motive
and Motivation)” กระตุ้นให้เกิดแรงพลังเพื่อสร้างให้เกิดเป็นแรงบันดาลใจได้ด้วยเช่นกัน
กลุ่มคนที่มีการ “สร้างแรงบันดาลใจ (Inspiration)” แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ ดังนี้
1. คนที่มี
“แรงบันดาลใจ” (Inspiration) ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติของตัวเอง
ไม่ต้องมีอะไรไปกระตุ้น หรือ มีสิ่งเร้าจากภายนอกมากระตุ้น แต่เป็นความปรารถนาส่วนตัวที่อยากจะเป็นในสิ่งที่ต้องการที่เกิดขึ้นเองตามความคิด
ตามศักยภาพและความสามารถส่วนตัวเอง เช่น
เล่นฟุตบอลได้ก็อยากจะเป็นนักฟุตบอลอาชีพ
เล่นดนตรีได้ก็อยากจะเป็นนักดนตรีอาชีพ
ร้องเพลงได้ก็อยากจะเป็นนักร้องอาชีพ
ทำงานได้ดีก็อยากเป็นมืออาชีพ เป็นต้น และพอสามารถเล่นหรือทำได้เอง
แถมยังสามารถพัฒนาฝึกฝนได้ดีขึ้นไปได้อีก ก็ยิ่งมีพลังมากขึ้น
ก่อให้เกิดเป็นแรงบันดาลใจที่ชัดเจนมากยิ่งขี้น ลักษณะเช่นนี้ จะเหมือน “พรสวรรค์”
ที่มีอยู่ในตัวเอง
เพราะสามารถพัฒนาฝีกฝนขึ้นได้เองตามศักยภาพและความสามารถที่มีอยู่เอง
2. คนที่ต้องมีสิ่งเร้าจากภายนอกไปกระตุ้น
ให้เกิดเป็น “แรงจูงใจ” (Motive)
หรือต้องมี “การจูงใจ” (Motivation) ถึงจะเกิดมี
“แรงบันดาลใจ” (Inspiration) ขึ้นมาได้ เช่น เพื่อน ๆ
เล่นฟุตบอลก็อยากเล่นกับเพื่อน ๆ, เพื่อน ๆ เล่นดนตรีก็อยากเล่นดนตรีกับเพื่อน ๆ,
ผู้ร่วมงานทำงานเก่ง ๆ ก็อยากเป็นคนทำงานเก่ง ๆ เป็นต้น
แต่ต้องปรับเปลี่ยน พัฒนา ฝึกฝน อย่างหนักเพื่อให้มีความสามารถทัดเทียมกับเพื่อน ๆ
ลักษณะเช่นนี้ ก็คือ “พรแสวง” ที่ตัวเองต้องผ่านการฝึกฝน พัฒนา
ปรับเปลี่ยนต่าง ๆ มากมายและที่สำคัญ ต้องใช้เวลาและความพยายาม อดทนสูงมาก ๆ
จนกว่าจะสามารถทำได้ทัดเทียม ต่ำหรือสูงกว่าผู้อื่น
“10 ข้อ วิธีการสร้างแรงบันดาลใจแบบง่าย ๆ
สามารถทำได้เลย ตาม “พรแสวง” ที่มีอยู่นะครับ”
1. ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมเดิม
ๆ เพื่อพร้อมที่จะเปิดใจ ยอมรับสิ่งใหม่ ๆ เพื่อปรับเปลียนวิธีคิด
เพื่อให้สามารถมองเห็นแง่มุมใหม่เพิ่มขึ้นมา
และได้ค้นหาสิ่งที่ตัวเองชอบและรักจริง ๆ หรือ อาจจะต้องเดินทางไปในที่แปลก ๆ ใหม่
ไปเห็นอะไรใหม่ ๆ เพื่อให้เกิดสิ่งเร้ามากระตุ้น ความรู้สึกและอารมณ์
ให้สมองเกิดความคิดใหม่ ๆ ขึ้นมาก็ได้นะครับ
2. ค้นหาตัวเราเองก่อนว่า
มีศักยภาพและความสามารถอะไรบ้าง ? แต่ละอย่างมีอยู่ในระดับไหน ? (ระดับหมายถึง
ทำได้จริงแค่ไหน) เขียนออกมาให้หมด เขียนออกมาเป็นข้อ ๆ
3. คัดเลือก
ศักยภาพและความสามารถที่ตัวเราทำได้ ชอบและรักมากที่สุดและรองลงมา
ที่สำคัญสามารถทำได้ และสามารถพัฒนาให้ดียิ่งขี้นไปอีกได้ออกมาไว้กลุ่มหนึ่ง
เรียงข้อไว้
4. มองไปในอนาคตและระบุวัตถุประสงค์และเป้าหมายที่เราต้องการที่จะเป็นในอนาคตอาจแบ่งเป็นระยะสั้น/กลาง/ยาว
มีอะไรบ้างเขียนออกมาให้หมด เขียนออกมาเป็นข้อ ๆ
5. คัดเลือกวัตถุประสงค์และเป้าหมายที่เราต้องการและชอบหรือรัก
ออกมาไว้กลุ่มหนึ่ง เรียงข้อไว้ จัดแบ่งเป็นระยะสั้น (6 เดือน - 1 ปี), กลาง (2 – 3 ปี), ยาว (3 – 5 ปี)
6. นำทั้งสองกลุ่มมาเชื่อมกันดูว่า
ศักยภาพและความสามารถที่มีอยู่
ข้อไหนสามารถทำให้บรรลุวัตถุประสงค์กับเป้าหมายข้อไหนได้บ้าง ? จับเป็นคู่ ๆ หรือ
จะเป็นกลุ่มก็ได้ เช่น ความสามารถข้อ 1 2 3 สามารถทำแล้ว
ทำให้สามารถบรรลุวัตถุประสงค์และเป้าหมายข้อ 2 และ 3 เป็นต้น
7. นำข้อศักยภาพและความสามารถตามที่คัดเลือกมาพิจารณา
วางแผนการพัฒนา ฝึกฝน ที่เราสามารถปฎิบัติได้จริง เพื่อลงมือทำให้บรรลุ
วัตถุประสงค์และเป้าหมายหลักที่ต้องการ
8. ลงมือเขียนรายละเอียดแผนพัฒนา
ฝีกฝน อย่างเป็นขั้นตอนเพื่อนำไปปฎิบัติจริง (แผนระยะสั้น, กลาง, ยาว) ตามหัวข้อที่ได้คัดเลือกไว้ ระบุเวลาแต่ละขั้นตอนไว้ให้ชัดเจน
9. นำแผนที่เขียนไว้มาลงมือปฎิบัติจริง
ทำด้วยความรักและความชอบที่แท้จริงลงไป
10. เติมความรักและความชอบลงไป
จะกลายเป็นความเชื่อ(มั่น) และศรัทธา มีความมานะ พยายาม
ลงมือทำจนบรรลุวัตถุประสงค์และเป้าหมายที่กำหนดไว้ ตามพรแสวง
เห็นไหมครับ 10 ข้อ เทคนิคการสร้างแรงบันดาลใจ
จากพรแสวง เพราะเราไม่มีพรสวรรค์ เราต้องสร้างขึ้นมาด้วยตัวของเราเองแบบง่าย ๆ
สามารถลงมือทำได้เลยนะครับ ข้อสำคัญ ความรักที่จะทำเป็นตัวแปรที่สำคัญมาก ๆ เลย
ไม่สามารถจะขาดไปได้เลยนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น